211 Saunen geprüft · Stand November 2026
Von Eisbaden
bis Aufguss.
Saunen, Thermen, Badis und wilde Badestellen der Schweiz — mit Live-Status, Preisen und der Wassertemperatur von heute.
Live · 28 von 171 Saunen haben gerade offen
Jetzt offen
Jetzt offen · bis 22:00
Freizeitbad Opfikon — Wellnessbereich
Glattbrugg ZH
Städtischer Wellnessbereich im Freizeitbad Opfikon in Glattbrugg: Finnische Sauna, Sanarium und Dampfbad, Eisnebel- und Tropenregendusche, Kneipp-Fussbecken, drei Ruheräume und ein Aussenhof mit Kaltwasserbecken. Dienstags Frauentag, Badeeintritt inklusive.
Jetzt offen · bis 21:30
CTS Biel/Bienne — Wellness im Kongresshaus
Biel/Bienne BE
Städtische Sauna im Kongresshaus Biel, betrieben vom CTS: zwei komplette Wellnesszonen mit je finnischer Sauna (85 °C), Duftsauna (55–60 °C), warmem Liegestein, Kaltwasserbecken und Ruheraum. Eine Zone ist ausschliesslich Frauen vorbehalten, die zweite dient Männern und dem gemischten Betrieb. Zutritt ab 16 Jahren.
Jetzt offen · bis 22:45
Fitnesspark National Luzern
Luzern LU
Migros-Fitnesspark an der Haldenstrasse in Luzern mit gemischter Saunazone (Kelo-Aufgusssauna 90 °C, Trockensauna 85 °C) und separaten Bereichen für Frauen und Männer mit Dampfbad und Schneegrotte. Dazu Salz-Lounge, Ruheraum mit Wasserbetten und drei beheizte Pools inklusive Aussenpool.
Heiss und kalt kombinieren
Erst schwitzen,
dann eintauchen.
Saunen mit Abkühlung direkt im Fluss oder See — mit der Wassertemperatur von heute.
- Saunaare Bern12.0°Aare · Bern, Schönau
- RhySauna Schaffhuuse80°11.1°Rhein · Neuhausen, Flurlingerbrücke
- Sauna am Rhy90°12.3°Rhein · Weil am Rhein, Palmrainbrücke
- Strandbad Sauna Küsnacht12.8°Zürichsee · Tiefenbrunnen
Wassertemperatur 07:10 Uhr · BAFU Hydrologie, Wasserschutzpolizei Zürich
Ritual · für den ersten Besuch
Drei Runden
8–12 Minuten Wärme, kurz kalt, mindestens so lange ruhen wie geschwitzt. Dreimal — mehr braucht es nicht.
Saison · November
Hochsaison für Wintersaunen
Seesaunen, Fasssaunen und Saunaflosse sind jetzt offen — viele nur von Oktober bis April.
16 Pop-up-SaunasGuide · 5 Min.
Sauna-Knigge: Die wichtigsten Regeln für Anfänger
Was du bei deinem ersten Saunabesuch beachten solltest — von der Etikette bis zur richtigen Abkühlung. Ein umfassender Leitfaden für entspanntes Saunieren.
WeiterlesenHäufige Fragen
Alle FragenWie heiss ist eine finnische Sauna?
Meist 80–100 °C bei trockener Luft. Bio-Sauna und Sanarium liegen bei 50–65 °C, Dampfbad und Hammam bei 40–50 °C mit hoher Luftfeuchtigkeit.
Ab welcher Wassertemperatur ist es Eisbaden?
Im engeren Sinn unter 5 °C. Bis 15 °C spricht man von Winterbaden oder Winterschwimmen — die Grenzen sind nicht einheitlich. Im November liegen Rhein, Aare und Zürichsee bei rund 12 °C.
Woher stammen die Angaben?
Von den Websites der Anlagen, jeweils mit Prüfdatum. Die Wassertemperaturen kommen live vom Bundesamt für Umwelt (BAFU) und der Stadt Zürich.
Kann man sich in die Liste einkaufen?
Nein. Die Reihenfolge, Bewertungen und Temperaturdaten sind nicht käuflich. Betreiber prüfen ihren Eintrag gratis; Partner zahlen nur für mehr Auftritt und Anfragen auf der eigenen Seite — immer gekennzeichnet.
Betreibst du eine Sauna, Therme, Badi oder einen Eisbad-Ort? Dein Eintrag ist gratis — prüfen und aktuell halten.